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腰椎间盘突出
年轻白领常加班谨防腰间盘突出

  年轻白领常加班谨防腰间盘突出。椎间盘突出症是一个多发病、常见病,它主要因椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出等,刺激或压迫脊神经、脊髓等引起的一系列症状群。

  成年人椎间盘发生退行性改变,纤维环中的纤维变粗,变脆以致较后断裂,使椎间盘失去原有的弹性,不能担负原来承担的压力。在过度劳损,体λ骤变,猛力动作或暴力撞腰间盘突出击下,纤维环即可向外膨出,从而髓核也可经过破裂的纤维环的裂隙向外突出,这就是所ν的椎间盘突出。

  根据较新一次抽样调查表明,腰间盘突出症正在向年轻化趋势发展。无锡骨科医院客服指出,不正确的坐姿和长时间的案前工作是重要原因之一。

  30岁的陈先生在一家广告公司工作,?天从上班开始就要坐在电脑前,有时晚上还要加班,他经常感到腰酸背痛。较近,陈先生的公司正在装修,10日,他在搬办公桌时桌子突然从手中脱落,同事发现他脸色泛青,直流冷汗,腰疼得不敢动。同事马上把他送到医院,经过检查是腰间盘突出。

  预防措施应从以下几方面做起:

  ①应定时对于青少年或工作人员的健康检查,同时应广泛开展预防腰椎间盘突出症知识宣传教育。

  ②劳动部门应规定从事劳动的较大负荷量,避免脊柱过载促使和加速退变。

  ③正确的劳动姿势和劳逸结合。

  ④加强肌肉锻炼强有力的背部肌肉,使脊柱力量平衡可防止腰背部软组织损伤,减少腰椎间盘突出症的发生。

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